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夏季中央空调如何正确使用才好?

2018-5-8 09:10| 发布者: 德能舒适家|襄阳 宜昌 荆州 荆门

摘要:   在炎热的夏季,空调是每家每户必备的解暑神器。但是很多朋友在使用空调时,由于使用不当,对面部神经造成刺激,引发神经管功能性障碍。因此,夏季中央空调如何正确使用才好?是很多朋友关心的问题。下面我们一起 ...

  在炎热的夏季,空调是每家每户必备的解暑神器。但是很多朋友在使用空调时,由于使用不当,对面部神经造成刺激,引发神经管功能性障碍。因此,夏季中央空调如何正确使用才好?是很多朋友关心的问题。下面我们一起来看看德能舒适家小编的详细介绍。

  夏季中央空调如何正确使用才好?

  1、夏季使用空调5大注意事项

  刚进屋,10分钟后再开空调

  有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。

  每隔1小时开会儿窗,保护呼吸道

  开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。

  经常处在空调环境下的人,为预防皮肤干燥、喉咙干痒,应多喝水、菊花茶,多吃富含维生素的新鲜水果。

  夏季26℃最适宜

  即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低,一般成年人在空调房内最适宜温度为25℃-26℃,体弱者27℃-28℃,室内外温差最好不超过8℃,如温差过大,很容易造成头晕,口干舌燥,咳嗽流涕等不适,严重时可能引发中风。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。

  身体弱,早晚别开空调

  有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。

  空调风往上吹

  开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。

  要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。

  2、避免直吹身体

  德能舒适家指出,使用空调时送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹,又有引发面瘫的危险性,面瘫虽然病因未明,但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩,导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。

  3、不宜通宵开空调

  夏季夜晚室内比较闷热,影响睡眠质量,很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好,如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。

  4、新生儿正确使用空调

  对于孩子来说,夏天气候炎热,是四季中相对难熬的一个季节。很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。由于儿童的新陈代谢比成人快,他们比成人更怕热,儿童的房间温度应该根据气温进行适当调节,所以说有儿童的房间可以用空调。将空调的温度维持在26℃左右,这样不仅能避免孩子起痱子,而且能保证良好的睡眠。

  夏季中央空调如何正确使用才好?德能舒适家小编指出,夏天是中央空调使用的高峰期,同时也是各类‘空调病’病发的高峰期,其主要原因就是在空调房里呆久了,而没有注意预防空调病,所以,如果可以就算是夏天在空调开启的房间里也要注意多开窗换气,保存空气流通。

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